Nova turma gb1+45

Começa dia 09 de Maio próximo a turma GB1 + 45 para alunos acima de 45 anos, o programa Fundamental é o mesmo das outras turmas, a diferença é a ênfase na prevenção de lesões para manter-se saudável o suficiente para estar no tatame e fora dele com uma boa mobilidade e qualidade de vida. Menos força e mais técnica.

Confira abaixo a grade de horários: